5か月時におやつを食べ過ぎて、健診で5か月健診から2kg弱の増加。
急に増えたので注意されました…。
ウテメリン内服中だったので、張りのモニターを30分くらい。
飲んでいれば張っておらず、頚管長も十分ということで、ひと安心。
仕事がない日は飲まなくても良いとのコメントをいただきました。
ベビーの成長も、週数相当で順調。性別も判明！
今までは週毎に大きくなってきたかな？と思っていた程度だったお腹が、
日に日に大きくなっていることを実感。
その分、というべきか、食後の胸やけが気になり始め、一回の食事量が減りました。
食べ過ぎるとあとで胸やけがひどい。寝るときも。
何故かお菓子もあまり食べたいと思わなくなったのもこの頃から。
少し一回量を減らして、間食するようにしたら楽になりました。
間食はできるだけ小さいおにぎりやヨーグルト（カスピ海ヨーグルト自作中）、
プルーンやミックスナッツ、さつまいもなど、身体に良さそうなものを心掛けましたが、
食べたくなったらお菓子も我慢せず食べました(笑)
だいぶお腹が出てきて、いままで履いていた普通のスパッツが履けなくなり、
マタニティレギンスなども検討しましたが、結局ユニクロでヒートテックの丈の短いスパッツを購入。
お腹も冷えず、苦しくもなく、しかも安い。良い買い物をしました。
張り自体は落ち着いてきて、痛いほど硬くなることはほぼなくなりました。
起床時、入浴時がほぼ必発で少し硬くなるものの、すぐに治まる程度。
あとはトイレ行きたいな～というくらいのタイミングでも。
たまたま連休がとれたとき、内服をやめてみて、その後もほぼ飲まずに済みました。
一度だけ、職場で泊まりだったときに、お腹が冷えたらしく、かちかちに…
その夜～翌日までしっかり飲んだらそのあとはありませんでしたが、
やや焦りました。
胎動がしっかりわかるようになってきているので、元気なのが分かって
過剰に心配しなくて良くなったのが心理的にとても楽でした。
張らなくなってきたので、運動も。
晴れた日・暖かい日の日中はウォーキングができますが、夜しか時間がなかったり、
天気が悪い日はできないので、フィットネスバイクを買ってみました。
一日15分程度ですが、やらないよりは良いかな？
22週頃から花粉症でくしゃみをすると時々尿漏れするようになり、
パッドデビュー；
あとはやたら足がつるようになって、夜だったり、とっさに足を踏み込んだときだったり、
とにかく痛い…
こむら返りと胎動で夜何度も目覚めてなんとなくすっきりせず、
午後になると眠い…が続いていました。
